Wir alle leben in unseren ganz eigenen erlernten Mustern und sind Kinder unserer Geschichte. Individuell wie unsere Fingerabdrücke sind unsere Denkmuster, unsere Wege, Zuneigung auszudrücken, Bedürfnisse zu kommunizieren sowie unsere Erwartungen an eine Partnerschaft. In der Annahme, mein Gegenüber denke wie ich oder zumindest ähnlich, kommt es unweigerlich zu Missverständnissen. Im Laufe einer Partnerschaft und in den Fängen des Alltags gerät dazu die Kommunikation oft ins Stocken, und die Wertschätzung füreinander kann leiden. Streit, Verzweiflung und auch Vertrauensbrüche sind häufig die Folge.

 

In der Paar-Gesprächstherapie biete ich einen sicheren Raum, um gemeinsam Klarheit durch neue Blickwinkel und Reflexion zu gewinnen. Wir arbeiten zusammen daran, ein tiefes Verständnis für eure persönlichen Geschichten zu entwickeln, die oft der Schlüssel für die aktuelle Situation in eurer Beziehung sind. Eine Partnerschaft ist ein Geschenk für unsere Selbstreflexion, wir bekommen oft direkte Hinweise auf persönliche Handlungsbedarfe. Viele unserer Verhaltensweisen basieren auf erlernten Mustern, die einst Überlebensstrategien waren, um unsere individuellen Bedürfnisse zu erfüllen. Ich betrachte eure Herausforderungen einfühlsam, kritik- und wertungsfrei. Ich sehe sie als Wegweiser, die uns zeigen, wie wir tiefer liegende Ungleichgewichte in eurer Partnerschaft verstehen und lösen können.

 

In unserem Erstgespräch werden wir gemeinsam herausfinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob meine therapeutischen Ansätze euren Erwartungen entsprechen. Während unserer Sitzungen führe ich das Gespräch behutsam und sorge dafür, dass alle eure Gedanken und Gefühle Raum finden, um von mir aufgegriffen zu werden. Gegebenenfalls erstellen wir auch Genogramme, um einen tieferen Einblick in eure individuellen Lebenswege zu erhalten.

 

Eine Sitzung dauert in der Regel circa 1 ½ Stunden. Ich empfehle normalerweise Treffen im Abstand von zwei Wochen, wobei diese Planung je nach Bedarf und individuellen Anforderungen angepasst werden kann. Ihr werdet feststellen, dass die größten Veränderungen zwischen den Sitzungen stattfinden. In unseren Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam neue Impulse und Erkenntnisse um diese anzuregen.

 

Gemeinsam erarbeiten wir im Gespräch einen Weg, weg von Schuldzuweisungen und Vorwürfen und hin zu Harmonie, Kommunikation, Verständnis, Wertschätzung und Respekt.